骨盤ベルトと腰痛ベルトの違い

骨盤ベルトと腰痛ベルトの違い

骨盤ベルトと腰痛ベルトは、
一見似たような場所に使う似たような器具ですが、
実は使い分けが必要です。自己判断で間違った使用をすると、
ダイエット効果がなかったり腰痛がひどくなったりしてしまうので
注意が必要です。

骨盤ベルトを使うのは、姿勢の悪さや出産などが原因で
骨盤が開いたとか、歪んだときに骨盤を正しい位置に戻すために
使います。骨盤の位置が正しいと、血流がよくなったり、
リンパ腺の流れがよくなったりしてダイエットに効果がある
とも言われています。

腰痛ベルトを使うのは、腰の筋肉や骨を固定することによって、
腰痛の原因になる動きを抑制し痛くなりにくくするためのモノです。
腰痛を治すものではないので、長期間利用したからといって
腰痛が治るわけではありません。

急激な痛みには腰痛ベルトが有効ですが
、根本的な腰痛の原因を退治したい場合には、
医者の指示に従って骨盤ベルトを使用します。

また、それぞれのベルトの巻き方にもコツがあるので、
医者に正しい巻き方を教えてもらうことも必要です。